蕭家福 2018/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

蕭家福彰化
ID 258701

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15.8 km | 00:58:06 | 16.3 km/h

日期: 2018-04-03 06:46 - 總爬升: 236 m - 地點: 田中小鎮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(48)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'18"

(04'18")

13.95 (-5.94)

997 / 997

2

03'09"

(07'27")

19.15 (-0.74)

1003 / 2000

3

03'30"

(10'57")

17.14 (-2.75)

998 / 2998

4

03'38"

(14'35")

16.74 (-3.15)

1010 / 4009

5

03'46"

(18'21")

15.93 (-3.96)

999 / 5008

展開計圈分析

隨風而行，高鐵彰化站附近逛逛。

4月累積里程 : 483.52 km

Android - HTC HTC_D820pi 上傳 | 6 years ago

SuApin, 張永豪(士官長）和其他 77 人說推

·

觀看另 7 則留言

婉瑜💖 家福哥∼晚安∼
假期期間∼

2018-04-03 20:21 ·

1 個人推

Ming Yeh 單車運動愉快。

2018-04-03 21:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.7	14.4 %
2	19.5	6.3 %
3	16.9	-6.1 %
4	16.7	7.0 %
5	15.9	-4.6 %
6	17.7	2.4 %
7	15.4	5.0 %
8	14.8	-3.9 %
9	17.3	1.6 %
10	17.7	3.0 %
11	18.8	-2.1 %
12	20.1	-1.1 %
13	13.4	3.4 %
14	17.5	1.8 %
15	14.5	13.5 %
15.8	14.8	-5.9 %

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