8.3 km | 00:51:17 | 06:10/km日期: 2018-04-03 06:00 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 9550 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'31" / 06'32" / 05'45" / 05'35" / 09'22" / 05'06" / 05'20" / 05'20" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'26") | 1006 / 1006 | 181 / 84 |
| 2 | | 06'27" (+01'20") | 1000 / 2007 | 180 / 85 |
| 3 | | 05'43" (+00'36") | 1003 / 3011 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'36" (+00'29") | 1005 / 4017 | 181 / 98 |
| 5 | | 09'23" (+04'16") | 1002 / 5019 | 205 / 51 |
| 6 | | 05'07" | 1004 / 6023 | 184 / 105 |
| 7 | | 05'16" (+00'09") | 1002 / 7026 | 183 / 103 |
| 8 | | 05'21" (+00'14") | 1003 / 8030 | 182 / 102 |
| 9 | | 05'18" (+00'11") | 301 / 8331 | 180 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 258.89 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'32" | 00:13'03" |
| 3 | 05'45" | 00:18'48" |
| 4 | 05'35" | 00:24'23" |
| 5 | 09'22" | 00:33'45" |
| 6 | 05'06" | 00:38'51" |
| 7 | 05'20" | 00:44'11" |
| 8 | 05'20" | 00:49'31" |
| 8.3 | 05'51" | 00:51'17" |
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