9.2 km | 01:16:36 | 08:19/km日期: 2018-04-02 19:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 08'45" / 08'28" / 08'18" / 07'50" / 07'39" / 07'47" / 08'35" / 11'41" / 07'44" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+02'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'42" (+05'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" | 210 / 9210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'28" | 00:17'13" |
| 3 | 08'18" | 00:25'31" |
| 4 | 07'50" | 00:33'21" |
| 5 | 07'39" | 00:41'00" |
| 6 | 07'47" | 00:48'47" |
| 7 | 08'35" | 00:57'22" |
| 8 | 11'41" | 01:09'03" |
| 9 | 07'44" | 01:16'47" |
| 9.2 | 05'41" | 01:17'59" |
展開計圈分析
留言 
