7.6 km | 00:55:38 | 07:21/km日期: 2018-04-02 06:32 - 平均心率: 129 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'22" / 09'35" / 06'17" / 06'08" / 06'42" / 08'05" / 07'36" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" (+03'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'56") | 554 / 7554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 146.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 09'35" | 00:16'57" |
| 3 | 06'17" | 00:23'14" |
| 4 | 06'08" | 00:29'22" |
| 5 | 06'42" | 00:36'04" |
| 6 | 08'05" | 00:44'09" |
| 7 | 07'36" | 00:51'45" |
| 7.6 | 07'01" | 00:55'39" |
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