連泓全 2018/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

連泓全新北市
ID 234754

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8.0 km | 01:48:12 | 13:31/km

Runivore – Explore Your Backyard 4.0

官方成績
日期	2018-04-01
成績	01:48:12
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	13:31/km

日期: 2018-04-01 08:44 - 總爬升: 447 m - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(21)

基本訓練

賽後評分: 很讚很熱情的外國朋友
給 5 星

4月累積里程 : 9.25 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

南投鳳梨職人所-夏坤和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	16'06"	00:23'06"
3	14'31"	00:37'37"
4	12'06"	00:49'43"
5	23'04"	01:12'47"
6	08'17"	01:21'04"
7	06'57"	01:28'01"
8	07'43"	01:35'44"
9	08'40"	01:44'24"
9.2	15'30"	01:48'14"

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成績 : 04:39:10

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