4.8 km | 00:25:06 | 05:13/km日期: 2018-03-31 08:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 115 Cal - 總步數: 4328 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 04'19" / 04'57" / 04'56" / 05'54" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'18" | 1004 / 1004 | 166 / 139 |
| 2 | | 04'54" (+00'36") | 1008 / 2012 | 164 / 123 |
| 3 | | 04'56" (+00'38") | 1010 / 3023 | 166 / 121 |
| 4 | | 05'48" (+01'30") | 1004 / 4027 | 180 / 95 |
| 5 | | 06'08" (+01'50") | 812 / 4840 | 182 / 89 |
學校舉辦迷你馬拉松賽，國一生全部取前25名記嘉獎及小巨人金杯，我得第11名。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 15.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'57" | 00:09'16" |
| 3 | 04'56" | 00:14'12" |
| 4 | 05'54" | 00:20'06" |
| 4.8 | 06'09" | 00:25'06" |
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