胡合桔 2018/04/01 訓練日誌

胡合桔新竹
ID 354898

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胡合桔

半馬 | 02:05:14 | 05:56/km | 第17半馬

2018 桃園農博-新屋魚米之鄉馬拉松

官方成績
日期	2018-04-01
成績	02:05:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:56/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'03")

00:28'03"

00:56'28"

10 km

(00:56'28")

00:28'25" (+00'22")

15 km

(01:25'51")

00:29'23" (+01'20")

00:57'44" (+01'16")

20 km

(01:54'12")

00:28'21" (+00'18")

Finish

(02:05:14)

日期: 2018-04-01 06:00 - 卡路里: 1074 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(27)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'11"

(06'11")

06'08" (+00'52")

1006 / 1006

05'31"

(11'42")

05'28" (+00'12")

1008 / 2014

05'16"

(16'58")

05'16"

997 / 3012

05'28"

(22'26")

05'25" (+00'09")

1007 / 4019

05'43"

(28'09")

05'43" (+00'27")

998 / 5018

展開計圈分析

新竹

胡合桔

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新竹

胡合桔

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新竹

胡合桔

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賽前宣言: 加油

賽後評分: 補給超長超讚啦！
給 4 星

4月累積里程 : 301.50 km

MIZUNO WAVEKNIT S1 藍累積 : 893.0 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

橘子熊, Junlian 和其他 13 人說推

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觀看另 2 則留言

Susan Su (新竹路跑社) 謝謝你幫我"夾"帶的餅乾, 好有味道呀!!

2018-04-02 10:09 ·

1 個人推

林慧君胡哥~好帥啊!! 恭喜漂亮完賽

2018-04-03 21:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'31"	00:11'42"
3	05'16"	00:16'58"
4	05'23"	00:22'21"
5	05'42"	00:28'03"
6	05'25"	00:33'28"
7	06'10"	00:39'38"
8	05'38"	00:45'16"
9	05'41"	00:50'57"
10	05'31"	00:56'28"
11	06'03"	01:02'31"
12	05'46"	01:08'17"
13	05'50"	01:14'07"
14	06'19"	01:20'26"
15	05'25"	01:25'51"
16	05'53"	01:31'44"
17	05'41"	01:37'25"
18	05'35"	01:43'00"
19	05'33"	01:48'33"
20	05'39"	01:54'12"
21	06'29"	02:00'41"
21.7	06'18"	02:05'06"