LU,HSIANG-LUNG 2014/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

LU,HSIANG-LUNG 台南
ID 56053

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5.1 km | 00:22:00 | 04:20/km

日期: 2014-01-23 17:15 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60%

Pace: 03'57" / 04'18" / 04'26" / 04'31" / 04'21" / 06'37" /

5K參數

1月累積里程 : 182.13 km

ASICS TARTHERGALE 3 累積 : 97.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 和曾少均說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'57"	00:03'57"
2	04'18"	00:08'15"
3	04'26"	00:12'41"
4	04'31"	00:17'12"
5	04'21"	00:21'33"
5.1	06'37"	00:22'00"

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成績 : 04:39:10

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