8.0 km | 01:13:21 | 09:09/km日期: 2018-03-30 04:58 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'47" / 09'32" / 10'56" / 09'48" / 13'43" / 09'53" / 09'09" / 09'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'46" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'52" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'09" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'58" (+00'21") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
51.80 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
356.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 09'32" | 00:21'19" |
| 3 | 10'56" | 00:32'15" |
| 4 | 09'48" | 00:42'03" |
| 5 | 13'43" | 00:55'46" |
| 6 | 09'53" | 01:05'39" |
| 7 | 09'09" | 01:14'48" |
| 8 | 09'35" | 01:24'23" |
| 8.0 | 07'39" | 01:24'26" |
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