10.4 km | 01:04:18 | 06:09/km日期: 2018-03-29 16:07 - 平均心率: 136 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 11819 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'22" / 06'43" / 06'24" / 05'56" / 06'13" / 06'15" / 06'09" / 06'00" / 05'44" / 05'49" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'38") | 1009 / 1009 | 190 / 81 |
| 2 | | 06'39" (+00'53") | 1010 / 2019 | 188 / 79 |
| 3 | | 06'18" (+00'32") | 1004 / 3024 | 184 / 86 |
| 4 | | 05'56" (+00'10") | 1008 / 4032 | 181 / 92 |
| 5 | | 06'10" (+00'24") | 1005 / 5038 | 180 / 89 |
| 6 | | 06'12" (+00'26") | 1007 / 6045 | 186 / 86 |
| 7 | | 06'06" (+00'20") | 1007 / 7053 | 181 / 90 |
| 8 | | 05'56" (+00'10") | 1001 / 8054 | 179 / 93 |
| 9 | | 05'46" | 1001 / 9056 | 177 / 97 |
| 10 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 10056 | 188 / 91 |
| 11 | | 05'49" (+00'03") | 448 / 10505 | 179 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 197.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'43" | 00:13'05" |
| 3 | 06'24" | 00:19'29" |
| 4 | 05'56" | 00:25'25" |
| 5 | 06'13" | 00:31'38" |
| 6 | 06'15" | 00:37'53" |
| 7 | 06'09" | 00:44'02" |
| 8 | 06'00" | 00:50'02" |
| 9 | 05'44" | 00:55'46" |
| 10 | 05'49" | 01:01'35" |
| 10.4 | 05'49" | 01:04'12" |
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