7.3 km | 00:47:12 | 06:28/km日期: 2018-03-26 16:21 - 平均心率: 132 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 8825 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'41" / 06'39" / 06'22" / 06'22" / 06'30" / 06'20" / 06'18" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'24") | 1002 / 1002 | 188 / 79 |
| 2 | | 06'37" (+00'21") | 1004 / 2007 | 189 / 79 |
| 3 | | 06'20" (+00'04") | 1003 / 3011 | 187 / 84 |
| 4 | | 06'22" (+00'06") | 1008 / 4019 | 186 / 83 |
| 5 | | 06'27" (+00'11") | 1006 / 5025 | 186 / 82 |
| 6 | | 06'18" (+00'02") | 1004 / 6029 | 185 / 85 |
| 7 | | 06'16" | 1002 / 7032 | 186 / 85 |
| 8 | | 06'28" (+00'12") | 296 / 7328 | 181 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 197.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'39" | 00:13'20" |
| 3 | 06'22" | 00:19'42" |
| 4 | 06'22" | 00:26'04" |
| 5 | 06'30" | 00:32'34" |
| 6 | 06'20" | 00:38'54" |
| 7 | 06'18" | 00:45'12" |
| 7.3 | 06'28" | 00:47'07" |
展開計圈分析
留言 
