10.4 km | 01:02:27 | 06:01/km日期: 2018-03-27 19:29 - 總爬升: 105 m - 地點: 坂田钓鱼场 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'26" / 06'11" / 06'05" / 05'55" / 05'54" / 06'05" / 06'01" / 05'57" / 05'57" / 05'59" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 370 / 10370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
160.33 km 
Asics k21 累積 :
1097.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'11" | 00:12'37" |
| 3 | 06'05" | 00:18'42" |
| 4 | 05'55" | 00:24'37" |
| 5 | 05'54" | 00:30'31" |
| 6 | 06'05" | 00:36'36" |
| 7 | 06'01" | 00:42'37" |
| 8 | 05'57" | 00:48'34" |
| 9 | 05'57" | 00:54'31" |
| 10 | 05'59" | 01:00'30" |
| 10.4 | 05'12" | 01:02'26" |
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