12.3 km | 01:15:28 | 06:09/km日期: 2018-03-27 05:56 - 地點: 馬 路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 36 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'01" / 06'27" / 05'46" / 05'55" / 06'06" / 05'54" / 05'51" / 06'00" / 05'41" / 05'41" / 06'58" / 06'13" / 11'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 193.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'27" | 00:12'28" |
| 3 | 05'46" | 00:18'14" |
| 4 | 05'55" | 00:24'09" |
| 5 | 06'06" | 00:30'15" |
| 6 | 05'54" | 00:36'09" |
| 7 | 05'51" | 00:42'00" |
| 8 | 06'00" | 00:48'00" |
| 9 | 05'41" | 00:53'41" |
| 10 | 05'41" | 00:59'22" |
| 11 | 06'58" | 01:06'20" |
| 12 | 06'13" | 01:12'33" |
| 12.3 | 11'02" | 01:15'28" |
留言 
