10.2 km | 01:08:47 | 06:44/km日期: 2018-03-26 18:45 - 平均心率: 132 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'53" / 07'34" / 07'13" / 07'14" / 07'04" / 06'59" / 06'46" / 06'38" / 05'14" / 05'06" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" (+00'14") | 204 / 10204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'34" | 00:15'27" |
| 3 | 07'13" | 00:22'40" |
| 4 | 07'14" | 00:29'54" |
| 5 | 07'04" | 00:36'58" |
| 6 | 06'59" | 00:43'57" |
| 7 | 06'46" | 00:50'43" |
| 8 | 06'38" | 00:57'21" |
| 9 | 05'14" | 01:02'35" |
| 10 | 05'06" | 01:07'41" |
| 10.2 | 05'22" | 01:08'47" |
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