4.9 km | 00:49:32 | 10:12/km日期: 2018-03-24 08:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'15" / 08'43" / 09'25" / 12'02" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'01" (+03'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'59" (+04'45") | 857 / 4857 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 11.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'43" | 00:16'58" |
| 3 | 09'25" | 00:26'23" |
| 4 | 12'02" | 00:38'25" |
| 4.9 | 12'59" | 00:49'33" |
留言 
