shenghung 2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

shenghung 台中
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10.0 km | 00:53:24 | 05:20/km

361°東海路跑賽暨第三屆校園大使徵選

官方成績
日期	2018-03-25
成績	00:53:24
總名次	27 / 254
分組名次	23 / 152
平均速度	05:20/km

日期: 2018-03-25 07:00 - 總爬升: 169 m - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'57"

(04'57")

05'01" (+00'28")

983 / 983

2

05'05"

(10'02")

05'04" (+00'31")

1002 / 1986

3

04'35"

(14'37")

04'33"

1005 / 2991

4

04'33"

(19'10")

04'33"

997 / 3989

5

05'53"

(25'03")

05'54" (+01'21")

994 / 4983

展開計圈分析

賽後評分: 😤
給 4 星

3月累積里程 : 67.74 km

PUMA 18902402 累積 : 523.8 km

Android - HUAWEI VKY-L29 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'58"	00:10'07"
3	04'34"	00:14'41"
4	04'34"	00:19'15"
5	05'57"	00:25'12"
6	06'21"	00:31'33"
7	05'09"	00:36'42"
8	05'00"	00:41'42"
9	05'37"	00:47'19"
10	05'44"	00:53'03"
10.1	03'00"	00:53'21"

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