江瑞豐 2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

江瑞豐嘉義
ID 292848

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6.9 km | 00:48:36 | 07:04/km

日期: 2018-03-25 06:45 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'31" / 06'56" / 07'25" / 10'05" / 06'09" / 07'24" / 05'59" /

基本訓練

3月累積里程 : 106.87 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃茂璟, 芳修（河馬跑不快）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'56"	00:12'27"
3	07'25"	00:19'52"
4	10'05"	00:29'57"
5	06'09"	00:36'06"
6	07'24"	00:43'30"
6.9	06'01"	00:48'43"

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