心地 2018/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

心地花蓮
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半馬 | 02:13:35 | 06:19/km | 第6半馬

2018 鹿野馬拉松

官方成績
日期	2018-03-24
成績	02:13:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:19/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'41")

00:28'41" (+00'57")

01:04'05" (+03'35")

10 km

(01:04'05")

00:35'24" (+07'40")

15 km

(01:31'49")

00:27'44"

01:00'30"

20 km

(02:04'35")

00:32'46" (+05'02")

Finish

(02:13:35)

日期: 2018-03-24 07:10 - 總爬升: 249 m - 地點: 台東鹿野 - 卡路里: 880 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)

花蓮

心地

·

花蓮

心地

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距離路跑

Otis Redding -- Hard To Handle
MYRNE & Airwav_Big Gigantic feat. GRiZ_I.Y.F.F.E Thai feat. Wiktoria Kolosowa -- Waking Up_C'mon_So High
Tre Sera feat. Zach Sorgen -- Let Go
Next To Blue_Infrakt -- Quokka_Jump Up

賽後評分: .
給 4 星

3月累積里程 : 74.46 km

adidas Pure Boost ZG Prime 累積 : 121.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Kevin Cha, 柯冠旭和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'53"	00:12'01"
3	05'37"	00:17'38"
4	05'22"	00:23'00"
5	05'41"	00:28'41"
6	07'15"	00:35'56"
7	08'41"	00:44'37"
8	06'10"	00:50'47"
9	06'55"	00:57'42"
10	06'23"	01:04'05"
11	05'30"	01:09'35"
12	05'31"	01:15'06"
13	04'48"	01:19'54"
14	05'40"	01:25'34"
15	06'15"	01:31'49"
16	05'52"	01:37'41"
17	06'28"	01:44'09"
18	08'02"	01:52'11"
19	07'24"	01:59'35"
20	05'00"	02:04'35"
21	05'30"	02:10'05"
21.3	07'48"	02:12'21"

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