5.0 km | 00:29:06 | 05:48/km日期: 2018-03-24 06:51 - 平均心率: 159 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 07'55" / 06'47" / 05'13" / 04'21" / 04'48" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'56" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
115.52 km 
NB whanztp1白色 累積 :
881.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'47" | 00:14'42" |
| 3 | 05'13" | 00:19'55" |
| 4 | 04'21" | 00:24'16" |
| 5 | 04'48" | 00:29'04" |
| 5.0 | 03'53" | 00:29'06" |
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