5.1 km | 00:42:08 | 08:15/km日期: 2018-03-22 22:12 - 地點: 常樂公園 - 天氣: 冷冷 - 平均心率: 140 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 09'35" / 08'24" / 07'00" / 08'20" / 07'11" / 16'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'54" (+09'54") | 96 / 5096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 08'24" | 00:17'59" |
| 3 | 07'00" | 00:24'59" |
| 4 | 08'20" | 00:33'19" |
| 5 | 07'11" | 00:40'30" |
| 5.1 | 16'59" | 00:42'08" |
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