10.1 km | 00:47:50 | 04:43/km日期: 2018-03-22 18:40 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'41" / 04'48" / 04'45" / 04'36" / 04'24" / 04'37" / 06'12" / 04'36" / 04'22" / 04'18" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'49" (+00'11") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'19" | 119 / 10119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 429.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'48" | 00:09'29" |
| 3 | 04'45" | 00:14'14" |
| 4 | 04'36" | 00:18'50" |
| 5 | 04'24" | 00:23'14" |
| 6 | 04'37" | 00:27'51" |
| 7 | 06'12" | 00:34'03" |
| 8 | 04'36" | 00:38'39" |
| 9 | 04'22" | 00:43'01" |
| 10 | 04'18" | 00:47'19" |
| 10.1 | 04'19" | 00:47'50" |
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