5.0 km | 00:23:21 | 04:39/km日期: 2018-03-22 18:57 - 天氣: 涼 - 平均心率: 168 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 3918 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'43" / 04'34" / 04'42" / 04'39" / 04'39" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" (+00'08") | 1002 / 1002 | 170 / 125 |
| 2 | | 04'33" | 1001 / 2004 | 168 / 129 |
| 3 | | 04'41" (+00'08") | 1001 / 3006 | 166 / 128 |
| 4 | | 04'37" (+00'04") | 1004 / 4011 | 165 / 130 |
| 5 | | 04'38" (+00'05") | 1002 / 5013 | 167 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.79 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'34" | 00:09'17" |
| 3 | 04'42" | 00:13'59" |
| 4 | 04'39" | 00:18'38" |
| 5 | 04'39" | 00:23'17" |
| 5.0 | 08'03" | 00:23'23" |
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