最近天氣實在很冷，據說早上有9度的低溫在台南。所以今天決定要提早去跑步，本來想說要4點就去跑，後來又東摸西摸弄到快五點才出門。很久沒有這個時間來自強跑步了，想說會遇到很多大哥才對，結果都沒人。閒晃了一下看到了李醫師，不過他已經跑完了。後來又遇到阿良老師，就跟他跑一下。不過阿良老師已經要收工了，這是最後一圈。所以我就跟著阿良老師的速度跑，應該老師有降速。老師收工後，我想說那今天就按這速度跑好了，因為天氣冷想要早跑完早收工。下一圈又遇到大尤哥，也是跑完了。其中一圈他有幫我計時，好像是5:2X秒。之後遇到家豪，本來以為家豪要跟我跑，後來家豪就自己跑。他說他感冒所以沒有要跑速度。跑到第七圈，遇到漢仁大哥，漢仁大哥又拿香蕉給我們當補給，真是太感恩了。因為今天人不多，所以我一共吃了四根香蕉XD 後來也愈見本岳大哥。跑完後跟家豪聊了那天半天岩的狀況...後來要離開前也遇到阿宏哥...感覺還是這時間來練跑比較舒服，也可以正常時間吃晚餐。