洞五三零....準備起床🤣😂😃
洞五五零....開始跑步😍😍開始訓練早起

今天跟六個人打照呼
進步了 沒有人被驚嚇
緩和地道早安
五個人回應
獲得一個跑步大哥有力的早
一個和藹阿婆開心的早
一個散步大姊和一個散步阿伯
溫暖的回應
一個緩慢散步阿婆的揮手(第二天遇到)
一位臭臉跑步大哥無應 哈哈
我很開心，一個平常的早安
卻有窩心的感覺
平凡卻不失溫

另外這周末就是神岡馬了
有參加的朋友要注意中科友達到
都會公園這段很耗體力
大斜坡三檔次
越來越陡 應該有2.5k距離
最後松鼠坡應該有40-50度
加油 😂🤣😂