王牌俊 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

王牌俊台南
ID 3854

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7.4 km | 00:44:32 | 06:02/km

日期: 2017-11-14 18:03 - 地點: 公司附近 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'12" / 06'04" / 06'00" / 06'09" / 05'56" / 05'36" / 05'25" / 05'54" /

11月累積里程 : 131.23 km

XT 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'04"	00:13'16"
3	06'00"	00:19'16"
4	06'09"	00:25'25"
5	05'56"	00:31'21"
6	05'36"	00:36'57"
7	05'25"	00:42'22"
7.4	05'54"	00:44'32"

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