5.7 km | 00:27:35 | 04:50/km日期: 2018-03-21 21:02 - 平均心率: 184 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 11°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'54" / 04'44" / 04'47" / 04'46" / 04'56" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'05") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'45" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'51" (+00'06") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'57" (+00'12") | 869 / 5697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 10.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'44" | 00:09'38" |
| 3 | 04'47" | 00:14'25" |
| 4 | 04'46" | 00:19'11" |
| 5 | 04'56" | 00:24'07" |
| 5.7 | 04'58" | 00:27'35" |
留言 
