6.6 km | 00:44:16 | 06:42/km日期: 2018-03-21 18:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'51" / 06'32" / 06'14" / 12'42" / 06'36" / 06'58" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'53") | 475 / 1475 |
| 3 | | 06'31" (+01'19") | 306 / 1781 |
| 4 | | 06'52" (+01'40") | 363 / 2145 |
| 5 | | 05'32" (+00'20") | 361 / 2507 |
| 6 | | 07'09" (+01'57") | 349 / 2856 |
| 7 | | 05'32" (+00'20") | 361 / 3217 |
| 8 | | 09'00" (+03'48") | 277 / 3494 |
| 9 | | 05'28" (+00'16") | 365 / 3860 |
| 10 | | 07'05" (+01'53") | 352 / 4213 |
| 11 | | 05'22" (+00'10") | 372 / 4585 |
| 12 | | 08'18" (+03'06") | 300 / 4886 |
| 13 | | 05'12" | 383 / 5269 |
| 14 | | 07'35" (+02'23") | 329 / 5598 |
| 15 | | 07'15" (+02'03") | 1000 / 6598 |
| 16 | | 15'12" (+10'00") | 1 / 6600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 06'32" | 00:15'23" |
| 3 | 06'14" | 00:21'37" |
| 4 | 12'42" | 00:34'19" |
| 5 | 06'36" | 00:40'55" |
| 6 | 06'58" | 00:47'53" |
| 6.6 | 06'59" | 00:52'05" |
留言 
展開計圈分析
