5.0 km | 00:24:27 | 04:52/km日期: 2018-03-21 17:28 - 地點: 北商 - 天氣: 陰 - 平均心率: 128 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 4045 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'12" / 04'50" / 04'54" / 04'51" / 04'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'35") | 1006 / 1006 | 167 / 115 |
| 2 | | 04'48" (+00'15") | 1006 / 2013 | 166 / 125 |
| 3 | | 04'54" (+00'21") | 1008 / 3022 | 163 / 124 |
| 4 | | 04'48" (+00'15") | 1009 / 4031 | 163 / 127 |
| 5 | | 04'33" | 1002 / 5034 | 166 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.79 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'50" | 00:10'02" |
| 3 | 04'54" | 00:14'56" |
| 4 | 04'51" | 00:19'47" |
| 5 | 04'38" | 00:24'25" |
| 5.0 | 06'17" | 00:24'29" |
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