蔡沅呈 2018/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

蔡沅呈桃園
ID 174112

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5.0 km | 00:47:09 | 09:24/km

日期: 2018-03-21 17:06 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 09'26" / 09'12" / 09'10" / 09'30" / 09'14" / 63'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 16.84 km

美津濃 Wave Idaten DYNA BT(J1GA148905) 累積 : 148.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Cheng-Ying Wu, 馬克和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	09'12"	00:18'38"
3	09'10"	00:27'48"
4	09'30"	00:37'18"
5	09'14"	00:46'32"
5.0	57'25"	00:47'10"

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成績 : 04:39:10

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