5.1 km | 00:36:02 | 07:05/km日期: 2018-03-19 21:24 - 平均心率: 144 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'16" / 07'01" / 08'44" / 08'06" / 06'34" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 75 / 5075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
48.72 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
94.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'01" | 00:14'17" |
| 3 | 08'44" | 00:23'01" |
| 4 | 08'06" | 00:31'07" |
| 5 | 06'34" | 00:37'41" |
| 5.1 | 06'22" | 00:38'10" |
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