Minhsien Shen 2018/03/19 訓練日誌

Minhsien Shen 台南
ID 71994

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Minhsien Shen

11.2 km | 01:08:30 | 06:05/km

日期: 2018-03-19 20:49 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 09'03" / 05'41" / 05'10" / 05'08" / 05'03" / 04'50" / 05'01" / 04'57" / 05'00" / 04'50" / 10'20" / 13'56" /

基本訓練

3月累積里程 : 238.47 km

mizuno ride 19 累積 : 9049.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Hunter, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	05'41"	00:14'44"
3	05'10"	00:19'54"
4	05'08"	00:25'02"
5	05'03"	00:30'05"
6	04'50"	00:34'55"
7	05'01"	00:39'56"
8	04'57"	00:44'53"
9	05'00"	00:49'53"
10	04'50"	00:54'43"
11	10'20"	01:05'03"
11.3	13'51"	01:08'32"

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