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    陳以仁 屏東
    ID 22321
    42 位追隨者
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    陳以仁
    2.3 km | 00:19:11 | 08:16/km
    日期: 2018-03-19 07:12 - 平均心率: 107 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(51)
    Pace: 08'22" / 08'13" / 08'16" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'22"  (08'22")
    		08'22" (+00'10")1000 / 1000
    2
    08'12"  (16'34")
    		08'12"1000 / 2000
    3
    02'36"  (19'11")
    		08'15" (+00'03")316 / 2316
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 302.50 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Alice, 何俊慶 和其他 6 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'22"00:08'22"
    208'13"00:16'35"
    2.308'15"00:19'12"

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