10.2 km | 00:52:56 | 05:11/km日期: 2018-03-18 15:57 - 平均心率: 162 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 9342 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'13" / 05'17" / 05'15" / 05'25" / 05'15" / 05'20" / 05'06" / 05'04" / 04'56" / 05'01" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'14") | 1010 / 1010 | 173 / 110 |
| 2 | | 05'11" (+00'13") | 1009 / 2019 | 175 / 109 |
| 3 | | 05'16" (+00'18") | 1006 / 3026 | 173 / 109 |
| 4 | | 05'19" (+00'21") | 1007 / 4033 | 174 / 107 |
| 5 | | 05'14" (+00'16") | 1002 / 5035 | 174 / 109 |
| 6 | | 05'18" (+00'20") | 1006 / 6041 | 175 / 107 |
| 7 | | 05'05" (+00'07") | 1001 / 7043 | 178 / 109 |
| 8 | | 05'03" (+00'05") | 1003 / 8046 | 178 / 110 |
| 9 | | 04'58" | 1003 / 9049 | 180 / 111 |
| 10 | | 04'58" | 1009 / 10059 | 180 / 111 |
| 11 | | 04'49" | 210 / 10269 | 175 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.59 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1239.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'17" | 00:10'30" |
| 3 | 05'15" | 00:15'45" |
| 4 | 05'25" | 00:21'10" |
| 5 | 05'15" | 00:26'25" |
| 6 | 05'20" | 00:31'45" |
| 7 | 05'06" | 00:36'51" |
| 8 | 05'04" | 00:41'55" |
| 9 | 04'56" | 00:46'51" |
| 10 | 05'01" | 00:51'52" |
| 10.2 | 05'03" | 00:52'56" |
展開計圈分析
留言 
