葉泓晉(安溪高強度夜跑團） 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

葉泓晉(安溪高強度夜跑團）台南
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葉泓晉(安溪高強度夜跑團）

5.0 km | 00:29:41 | 05:56/km

全球最美木棉花道超半程馬拉松~白河國小創校120周年校慶嘉年華

官方成績
日期	2018-03-18
成績	00:29:41
總名次	96 / 844
分組名次	41 / 226
平均速度	05:56/km

日期: 2018-03-18 06:50 - 地點: 白河區 - 天氣: 陰涼⛅ - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(44)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'49"

984 / 984

2

06'27"

(12'11")

06'21" (+00'32")

1014 / 1999

3

06'09"

(18'20")

06'12" (+00'23")

989 / 2988

4

06'18"

(24'38")

06'14" (+00'25")

1009 / 3998

5

05'03"

(29'41")

05'59" (+00'10")

843 / 4842

賽前宣言: 母校120校慶🎉🎉 跑個5K暖暖身加油💪💪

賽後評分: 超讚😎😎
給 5 星

3月累積里程 : 71.63 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 6 years ago

Puffy, 吳秉諺和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'26"	00:12'16"
3	06'10"	00:18'26"
4	06'18"	00:24'44"
4.9	05'45"	00:29'41"

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成績 : 04:39:10

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