7.0 km | 00:42:13 | 06:03/km日期: 2014-01-20 12:38 - 地點: 榮星花園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 05'32" / 05'53" / 05'45" / 05'54" / 05'54" / 05'56" / 07'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
54.05 km 
NIKE AIR CITIUS 2 累積 :
2615.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'53" | 00:11'25" |
| 3 | 05'45" | 00:17'10" |
| 4 | 05'54" | 00:23'04" |
| 5 | 05'54" | 00:28'58" |
| 6 | 05'56" | 00:34'54" |
| 7.0 | 07'33" | 00:42'13" |
留言 
