10.0 km | 00:51:58 | 05:11/km日期: 2018-03-15 17:44 - 平均心率: 175 - 卡路里: 684 Cal - 總步數: 9862 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 00'40" / 00'47" / 00'52" / 03'02" / 05'20" / 05'10" / 05'15" / 05'13" / 05'27" / 05'18" / 05'23" / 05'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 00'40" | 1024 / 1024 | 172 / 867 |
| 2 | | 00'43" (+00'03") | 1080 / 2104 | 178 / 771 |
| 3 | | 00'48" (+00'08") | 1093 / 3197 | 185 / 666 |
| 4 | | 03'36" (+02'56") | 1010 / 4207 | 189 / 146 |
| 5 | | 05'19" (+04'39") | 1000 / 5208 | 190 / 98 |
| 6 | | 05'09" (+04'29") | 1007 / 6215 | 192 / 100 |
| 7 | | 05'12" (+04'32") | 1009 / 7224 | 191 / 100 |
| 8 | | 05'16" (+04'36") | 1011 / 8236 | 191 / 98 |
| 9 | | 05'19" (+04'39") | 1002 / 9238 | 190 / 98 |
| 10 | | 05'17" (+04'37") | 1000 / 10239 | 190 / 99 |
| 11 | | 05'24" (+04'44") | 1007 / 11246 | 189 / 97 |
| 12 | | 05'34" (+04'54") | 1009 / 12256 | 187 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 247.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'40" | 00:00'40" |
| 2 | 00'47" | 00:01'27" |
| 3 | 00'52" | 00:02'19" |
| 4 | 03'02" | 00:05'21" |
| 5 | 05'20" | 00:10'41" |
| 6 | 05'10" | 00:15'51" |
| 7 | 05'15" | 00:21'06" |
| 8 | 05'13" | 00:26'19" |
| 9 | 05'27" | 00:31'46" |
| 10 | 05'18" | 00:37'04" |
| 11 | 05'23" | 00:42'27" |
| 12 | 05'34" | 00:48'01" |
| 12.7 | 05'51" | 00:51'58" |
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