jonathon 2018/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

jonathon 台北市
ID 7060

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4.5 km | 00:30:49 | 06:52/km

日期: 2018-03-15 08:07 - 卡路里: 241 Cal - 總步數: 5592 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'56" / 06'27" / 06'14" / 06'14" / 06'11" /

3月累積里程 : 394.12 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

鎖螺絲, 楊振田和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	06'27"	00:15'23"
3	06'14"	00:21'37"
4	06'14"	00:27'51"
4.5	06'11"	00:30'49"

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成績 : 04:56:26

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