光 2018/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

光新北市
ID 309139

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3.2 km | 00:30:21 | 09:34/km

日期: 2018-03-14 21:53 - 地點: 親愛的家 - 天氣: 微涼天 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 10'16" / 09'15" / 09'39" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'40"

(09'40")

09'53" (+00'31")

977 / 977

2

09'19"

(18'59")

09'22"

994 / 1971

3

09'55"

(28'54")

09'51" (+00'29")

1005 / 2977

4

01'27"

(30'21")

08'50"

163 / 3141

新北市

光

·

線上雅典娜持續加油
上了1小時的瑜珈課再來個3公里練完收工。。

#鹹妻團加油~💪

3月累積里程 : 61.41 km

NB wrushpb2 累積 : 172.1 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 6 years ago

Mina 米娜和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	09'15"	00:19'31"
3	09'39"	00:29'10"
3.2	06'57"	00:30'21"

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