4.8 km | 00:43:16 | 09:03/km日期: 2018-03-13 19:40 - 平均心率: 110 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 06'59" / 08'27" / 10'33" / 11'05" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" (+03'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" (+04'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'58") | 780 / 4780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 08'27" | 00:15'26" |
| 3 | 10'33" | 00:25'59" |
| 4 | 11'05" | 00:37'04" |
| 4.8 | 07'56" | 00:43'16" |
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