8.0 km | 00:49:05 | 06:07/km日期: 2018-03-13 19:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 07'01" / 06'59" / 06'53" / 06'52" / 06'53" / 04'54" / 04'57" / 04'34" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'14" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'59" | 00:14'00" |
| 3 | 06'53" | 00:20'53" |
| 4 | 06'52" | 00:27'45" |
| 5 | 06'53" | 00:34'38" |
| 6 | 04'54" | 00:39'32" |
| 7 | 04'57" | 00:44'29" |
| 8 | 04'34" | 00:49'03" |
| 8.0 | 04'27" | 00:49'05" |
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