5.4 km | 00:33:16 | 06:08/km日期: 2018-03-13 12:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 14'01" / 06'13" / 06'04" / 06'12" / 05'59" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'41") | 910 / 910 |
| 2 | | 06'13" (+00'13") | 453 / 1363 |
| 3 | | 06'06" (+00'06") | 457 / 1821 |
| 4 | | 06'10" (+00'10") | 450 / 2271 |
| 5 | | 06'12" (+00'12") | 450 / 2722 |
| 6 | | 06'06" (+00'06") | 446 / 3169 |
| 7 | | 06'05" (+00'05") | 448 / 3617 |
| 8 | | 06'05" (+00'05") | 455 / 4072 |
| 9 | | 06'04" (+00'04") | 445 / 4517 |
| 10 | | 06'00" | 449 / 4967 |
| 11 | | 05'08" | 454 / 5422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 62.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'01" | 00:14'01" |
| 2 | 06'13" | 00:20'14" |
| 3 | 06'04" | 00:26'18" |
| 4 | 06'12" | 00:32'30" |
| 5 | 05'59" | 00:38'29" |
| 5.4 | 04'58" | 00:40'35" |
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