Taiching lee(DWD) 2018/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Taiching lee(DWD) 基隆
ID 114650

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Taiching lee(DWD)

5.0 km | 00:31:56 | 06:22/km

日期: 2018-03-12 17:48 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'41" / 06'18" / 06'29" / 06'18" / 06'06" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40" (+00'34")

1000 / 1000

2

06'18"

(12'59")

06'18" (+00'12")

1000 / 2000

3

06'28"

(19'28")

06'28" (+00'22")

1000 / 3000

4

06'17"

(25'45")

06'17" (+00'11")

1000 / 4000

5

06'06"

(31'52")

06'06"

1000 / 5000

6

00'03"

(31'55")

04'38"

12 / 5012

3月累積里程 : 153.64 km

亞瑟士三鐵鞋（花色）累積 : 281.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

楊勝富, 愛戀鐵豪和其他 12 人說推

·

施宗輝晚安運動愉快

2018-03-12 22:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'18"	00:12'59"
3	06'29"	00:19'28"
4	06'18"	00:25'46"
5	06'06"	00:31'52"
5.0	05'23"	00:31'56"

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