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    謝進興 新竹
    ID 21919
    210 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    謝進興
    7.0 km | 00:55:46 | 07:58/km
    2014「喜氣迎春紅步RUN」財神趣味路跑
    官方成績
    日期2014-01-18
    成績00:55:46
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:58/km
    日期: 2014-01-18 08:35 - 地點: 新竹體育場~高鐵 - 天氣: 晴 - 平均心率: 46 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 70%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    44'43"  (44'43")
    		08'52"5037 / 5037
    2
    11'03"  (55'46")
    		08'20" 1325 / 6363
    新竹
    謝進興
    · 留言
    新竹
    謝進興
    · 留言
    新竹
    謝進興
    左邊白衣服紅帽子是99歲的郭庭虎老爺爺
    · 留言
    新竹
    謝進興
    去年一起合影的郭爺爺98歲
    · 留言

    帶小孩財神路跑迎新春
    感覺一下腳跟地面接觸的感覺

    整路上跟著全國最高靈跑者99歲郭庭虎爺爺
    順便跟孩子機會教育

    會後還抽中一支吹風機，運氣不錯~讚

    去年6月在台北路跑遇到98歲郭爺爺
    今年開春，遇到他衣服已寫著99歲
    這個歲數多數人是看不到的
    希望他能繼續跑下去，讚

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 123.20 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    江小豪, 黃琦淨 和其他 51 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    EDS/Leo 恭喜順利完賽！
    2014-01-19 16:28 ·
     1 個人推
    Kerry Ten 恭喜順利完賽！
    2014-01-19 23:41 ·
     1 個人推
    vic huang 恭喜完賽~
    2014-01-20 07:57 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'48"00:08'48"
    208'01"00:16'49"
    310'18"00:27'07"
    408'25"00:35'32"
    508'51"00:44'23"
    608'32"00:52'55"
    6.407'50"00:55'46"

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