郭怡欣 2018/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

郭怡欣台中
ID 267620

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4.2 km | 00:30:23 | 07:14/km

日期: 2018-03-12 06:00 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'14" / 07'04" / 07'30" / 07'05" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'11" (+00'06")

987 / 987

2

07'12"

(14'18")

07'05"

1016 / 2003

3

07'25"

(21'43")

07'26" (+00'21")

996 / 2999

4

07'10"

(28'53")

07'05"

1009 / 4009

5

01'30"

(30'23")

07'55" (+00'50")

189 / 4198

3月累積里程 : 15.16 km

Android - samsung SM-A710Y 上傳 | 6 years ago

劉明家, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'04"	00:14'18"
3	07'30"	00:21'48"
4	07'05"	00:28'53"
4.2	07'29"	00:30'23"

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