3.5 km | 00:41:24 | 11:46/km日期: 2018-03-11 17:45 - 平均心率: 123 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 2834 - 平均步頻: 68 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'10" / 11'47" / 11'15" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'07" (+00'43") | 1004 / 1004 | 69 / 118 |
| 2 | | 11'42" (+00'18") | 1006 / 2010 | 65 / 130 |
| 3 | | 11'24" | 1005 / 3016 | 68 / 127 |
| 4 | | 11'38" (+00'14") | 513 / 3529 | 70 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
209.32 km 
母子鱷魚 寶藍歪拖第三代 累積 :
1096.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'10" | 00:12'10" |
| 2 | 11'47" | 00:23'57" |
| 3 | 11'15" | 00:35'12" |
| 3.5 | 12'04" | 00:41'24" |
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