10.2 km | 00:57:57 | 05:41/km日期: 2018-03-10 21:20 - 地點: 土城綜合運動場 - 天氣: 涼丫涼 - 平均心率: 132 - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 10624 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'57" / 05'45" / 05'51" / 05'43" / 05'44" / 05'46" / 05'43" / 05'41" / 05'34" / 05'01" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'56") | 1006 / 1006 | 179 / 94 |
| 2 | | 05'45" (+00'46") | 1007 / 2013 | 183 / 94 |
| 3 | | 05'48" (+00'49") | 1000 / 3013 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'42" (+00'43") | 1001 / 4014 | 181 / 96 |
| 5 | | 05'44" (+00'45") | 1005 / 5020 | 182 / 95 |
| 6 | | 05'43" (+00'44") | 1006 / 6026 | 184 / 94 |
| 7 | | 05'40" (+00'41") | 1007 / 7034 | 186 / 94 |
| 8 | | 05'38" (+00'39") | 1008 / 8042 | 185 / 95 |
| 9 | | 05'31" (+00'32") | 1008 / 9051 | 184 / 98 |
| 10 | | 04'59" | 1005 / 10056 | 182 / 109 |
| 11 | | 06'06" (+01'07") | 185 / 10241 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
166.54 km 
母子鱷魚 丫拖三代 累積 :
725.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'45" | 00:11'42" |
| 3 | 05'51" | 00:17'33" |
| 4 | 05'43" | 00:23'16" |
| 5 | 05'44" | 00:29'00" |
| 6 | 05'46" | 00:34'46" |
| 7 | 05'43" | 00:40'29" |
| 8 | 05'41" | 00:46'10" |
| 9 | 05'34" | 00:51'44" |
| 10 | 05'01" | 00:56'45" |
| 10.2 | 06'28" | 00:57'57" |
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