2.3 km | 00:10:21 | 04:30/km日期: 2018-03-04 18:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 120 Cal - 總步數: 1972 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'10" / 04'26" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'09" | 1007 / 1007 | 192 / 125 |
2 | | 04'24" (+00'15") | 1003 / 2011 | 188 / 120 |
3 | | 05'51" (+01'42") | 296 / 2307 | 191 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
276.80 km 母子鱷魚 地表最強第三代Y拖 39 累積 :
7209.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'10" | 00:04'10" |
2 | 04'26" | 00:08'36" |
2.3 | 05'54" | 00:10'21" |