Clara Tong 2018/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Clara Tong 香港
ID 321523

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6.9 km | 00:51:47 | 07:30/km

日期: 2018-03-10 07:10 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 81%

Pace: 07'11" / 07'06" / 07'04" / 06'46" / 06'56" / 06'37" / 11'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'09" (+00'23")

1002 / 1002

2

07'01"

(14'12")

07'02" (+00'16")

996 / 1999

3

07'14"

(21'26")

07'01" (+00'15")

1029 / 3029

4

06'46"

(28'12")

06'46"

998 / 4027

5

07'01"

(35'13")

06'55" (+00'09")

1012 / 5040

展開計圈分析

3月累積里程 : 44.68 km

Android - samsung SM-N9500 上傳 | 6 years ago

Vincent Yu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'06"	00:14'17"
3	07'04"	00:21'21"
4	06'46"	00:28'07"
5	06'56"	00:35'03"
6	06'37"	00:41'40"
6.9	11'14"	00:51'47"

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