7.5 km | 00:38:54 | 05:10/km日期: 2018-03-09 16:18 - 天氣: 陰冷 - 平均心率: 140 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 7246 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 05'01" / 05'07" / 05'11" / 05'03" / 05'14" / 05'13" / 05'11" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'09") | 1008 / 1008 | 185 / 103 |
| 2 | | 05'05" (+00'01") | 1008 / 2016 | 185 / 105 |
| 3 | | 05'06" (+00'02") | 1001 / 3018 | 183 / 106 |
| 4 | | 05'04" | 1003 / 4022 | 186 / 105 |
| 5 | | 05'12" (+00'08") | 1004 / 5027 | 187 / 102 |
| 6 | | 05'12" (+00'08") | 1009 / 6036 | 188 / 101 |
| 7 | | 05'08" (+00'04") | 1003 / 7039 | 186 / 104 |
| 8 | | 05'13" (+00'09") | 507 / 7546 | 186 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
54.26 km 
ASICS T834N 累積 :
861.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'07" | 00:10'08" |
| 3 | 05'11" | 00:15'19" |
| 4 | 05'03" | 00:20'22" |
| 5 | 05'14" | 00:25'36" |
| 6 | 05'13" | 00:30'49" |
| 7 | 05'11" | 00:36'00" |
| 7.5 | 05'43" | 00:38'54" |
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