13.5 km | 01:11:59 | 05:19/km日期: 2018-03-08 06:25 - 地點: 大社—清泰公園—楠梓高中 - 天氣: 陰時多雲 - 平均心率: 177 - 卡路里: 719 Cal - 總步數: 12917 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 05'31" / 05'28" / 05'30" / 05'20" / 05'13" / 05'00" / 05'14" / 05'19" / 05'19" / 05'29" / 05'23" / 05'21" / 05'22" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'30") | 1002 / 1002 | 178 / 102 |
| 2 | | 05'26" (+00'27") | 1001 / 2004 | 181 / 101 |
| 3 | | 05'28" (+00'29") | 1001 / 3005 | 180 / 101 |
| 4 | | 05'17" (+00'18") | 1005 / 4011 | 179 / 105 |
| 5 | | 05'11" (+00'12") | 1001 / 5013 | 179 / 107 |
| 6 | | 04'59" | 1008 / 6022 | 179 / 111 |
| 7 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 7022 | 179 / 107 |
| 8 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 8023 | 180 / 104 |
| 9 | | 05'19" (+00'20") | 1003 / 9027 | 179 / 104 |
| 10 | | 05'25" (+00'26") | 1007 / 10034 | 179 / 102 |
| 11 | | 05'21" (+00'22") | 1001 / 11036 | 178 / 104 |
| 12 | | 05'17" (+00'18") | 1007 / 12043 | 179 / 105 |
| 13 | | 05'20" (+00'21") | 1002 / 13046 | 178 / 105 |
| 14 | | 05'13" (+00'14") | 513 / 13559 | 177 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
412.79 km 
ASICS GT2150 累積 :
4450.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'28" | 00:10'59" |
| 3 | 05'30" | 00:16'29" |
| 4 | 05'20" | 00:21'49" |
| 5 | 05'13" | 00:27'02" |
| 6 | 05'00" | 00:32'02" |
| 7 | 05'14" | 00:37'16" |
| 8 | 05'19" | 00:42'35" |
| 9 | 05'19" | 00:47'54" |
| 10 | 05'29" | 00:53'23" |
| 11 | 05'23" | 00:58'46" |
| 12 | 05'21" | 01:04'07" |
| 13 | 05'22" | 01:09'29" |
| 13.5 | 05'21" | 01:12'14" |
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